CUIDADO DE LOS PIES: TALONES

                                                  
Hola a tod@s.
Con la llegada del calor lo primero que pensamos es en liberar a nuestros pies de los calcetines y zapatos cerrados que hemos usado durante el invierno.Pero claro, de pronto nos fijamos en algo que habíamos olvidado durante ese largo y frío invierno: los pies (libres y deseosos de ser mostrados).
A menudo nos encontramos con algo que los afea y que da sensación de dejadez: los talones agrietados y blanquecinos. ¿Hay algo más feo que unas sandalias de verano nuevas y unos talones de esa manera?.
Bueno, si durante el invierno no les hemos prestado la atención suficiente pasemos a unos cuidados de emergencia para que el asunto se solucione lo más rápido posible.
¿QUÉ VAMOS A NECESITAR?

• Piedra pómez 
• Jabón PH neutro 
• Crema hidratante

Calentamos un poco de agua y la ponemos en un recipiente donde nos quepan holgadamente los pies. Ponemos un poco de jabon y mojamos la piedra.
Vamos haciendo movimientos circulares, con cuidado de no frotar en exceso y hacernos daño. Cuanto más tiempo tengas los pies en remojo, mejor se irá cayendo la piel sobrante. Este proceso deberíamos repetirlo 3 veces por semana (cuando los tengamos mejor podemos reducirlo a 1 vez por semana).
A continuación secaremos muy bien los pies y aplicaremos una crema hidratante (ya sabéis que existen muchas que son específicas para esa zona, pero cualquiera que tengáis en casa y que sea bastante hidratante os servirá).
Además esa hidratación habría que repetirla cada vez que nos duchemos.
¿CUÁLES SON LAS CAUSAS?
Algunas de las causas que nos pueden llevar a tener los talones agrietados son:

• pasar muchas horas de pie.
• el uso de un calzado incorrecto.
• la falta de aminoácidos.
• caminar descalzos.

Y eso es todo. Nuestros pies lucirán más bonitos siguiendo estos sencillos consejos.
Espero que os sirva.